Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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497 kcal
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Grasa: 14,42g | Prot: 39,20g | Carbh: 51,93g.
Desayuno: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Vital Fresh Mix Sałat z Roszponką, Jajko Gotowane. Almuerzo: Arbuz. Cena: Pudliszki Groszek Konserwowy, Nixe Filet z Tuńczyka w Kawałkach w Sosie Własnym, Olej Lniany, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Czerwona Papryka, Sałata, Pomidor Malinowy. Pasa Bocas / Otros: Cytryna, Colon C Colon C. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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