Diario de DairyKing, 25 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2013
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2013:
1378 kcal Grasa: 45,76g | Prot: 78,91g | Carbh: 159,29g.   Desayuno: sunny delight, corn chex. Almuerzo: diet coke, flour tortilla, strip steak. Cena: saltine cracker, diet coke, chili con carne. Pasa Bocas / Otros: Non Dairy Creamer, coffee brewed, yoplait yogurt cherry lite, orange. más...
2825 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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