Diario de SiskLong, 03 sep. 19

Perfil de SiskLong | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019

71,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2019:

751 kcal

Grasa: 36,17g | Prot: 53,73g | Carbh: 50,63g. Desayuno: Farmland Dairies Skim Plus 100% Fat Free Milk, Cheerios, Countryside Creamery Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Hellmann's Light Mayonnaise, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast. Cena: Chicken and Asparagus with Cream Dijon Sauce, Calavo Avocado, Stonewall Kitchen Olive Oil & Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges) . más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Does anyone have any tips for breaking a plateau? I've started using my fitbit and the only thing I've been doing differently this past week is walking at least 5 Miles a day. Didnt lose an ounce.

04 sep. 19 por el miembro: SiskLong


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de SiskLong

Ver la Historia Completa

Diario de SiskLong, 03 sep. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de SiskLong