Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 93,93g | Prot: 130,25g | Carbh: 102,50g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Село Зеленое Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Сливы, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Окей Томаты Розовые, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Ашан Грецкие Орехи. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|