Diario de weckwerthma, 25 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2013
115,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2013:
2305 kcal Grasa: 86,50g | Prot: 74,50g | Carbh: 308,00g.   Desayuno: Sausage McMuffin with Egg. Cena: Plain Bagel, 1/3 Less Fat Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Spree Candy, Medium Cheddar Cheese, Slow Churned Rich & Creamy Mint Chocolate Chip Ice Cream, starburst. más...
3356 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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