|
Dobra, powoli spada, ale i tak dużo zostanie 😂
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 35,03g | Prot: 120,50g | Carbh: 224,85g.
Desayuno: Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Decomorreno Kakao, Helio Płatki Migdałowe, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. Almuerzo: Almette Almette z Ziołami, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Lisner Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, FruVita Skyr Malina, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Almette Almette z Ziołami, Pomidory. Cena: Naleśniki. Pasa Bocas / Otros: Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|