Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 112,20g | Prot: 90,54g | Carbh: 279,65g.
Desayuno: Alpro Skyr Style Vanille, Kaffee, Kürbispüree, DM Bio Agavendicksaft, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Alnatura Toskana Bällchen, Rapsöl, Zucchini, Aldi Veggie Grillsteak, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Merienda: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. Cena: REWE Passierte Tomaten, Brokkoli, Hokkaido Kürbis, Simply V Veganer Reibegenuss, REWE Frischer Pizzateig. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Amamantar - 4 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saraiyu
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