Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 240,32g | Carbh: 172,91g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour. Almuerzo: Finocchi Bolliti, Conad Melanzane Grigliate, Crespella, Carpaccio di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Pomodori, Milbona Quark Magro, PanBauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 8 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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