Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 156,11g | Carbh: 197,64g.
Desayuno: Roasted Chana, Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein Isolate, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Fun Foods Peanut Butter, Brown Bread. Almuerzo: Cadbury 5 Star, Aloo Matar, Nutrela Soya Chunks, Roti. Cena: Mother Dairy Cow Milk, Asitis Whey Protein Isolate, Olive Oil , Date, Paneer. Pasa Bocas / Otros: Taffy, Britannia Marie Gold Biscuits, Tea with Milk and Sugar. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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