Diario de Ramy Swelam, 05 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2019:
1101 kcal Grasa: 85,62g | Prot: 65,88g | Carbh: 16,80g.   Desayuno: Poached Egg, Lindt 90% Cocoa. Almuerzo: Chicken Sausage, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Fried Egg, Butter (Salted). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Nestlé Coffee Mate, Mixed Nuts. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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