Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 49,11g | Prot: 68,55g | Carbh: 167,01g.
Desayuno: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Кета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Розовой Леди, Груша, Кофе с Сахаром. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pavel0112
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