Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 57,80g | Prot: 81,91g | Carbh: 184,88g.
Desayuno: Alpro Unsweetened Almond Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Blueberries , Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Almuerzo: Yoghurt, Sainsbury's Brown Rice, Roasted Sweet Potatoes, Fried Mushrooms, Tesco British Turkey Seasoned Meatballs. Cena: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Finest Raspberry & Sicilian Lemon Tart, Wholemeal Bread, Baked or Grilled Ray, Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Added in Cooking), Sainsbury's Dolcelatte Cheese . Pasa Bocas / Otros: Decaffeinated Coffee, Decaffeinated Coffee. más...
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766 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Yoga - 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de egpletts99
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