Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 251,35g | Carbh: 179,21g.
Desayuno: One Protein Whey, Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour. Almuerzo: Finocchi Bolliti, Anatra Arrosto (senza Pelle), Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Banana, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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