|
Vægtøgning pga løbe- og styrketræning, appetitten er gået amok.
Heldigvis sidder tøjet som det skal, mon ikke alt er godt SÅ 🤭
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 77,61g | Prot: 125,56g | Carbh: 231,71g.
Almuerzo: Asparges, Rema 1000 Mayonnaise, Tomater, Rema 1000 Hamburgerryg, Guldvang Schwartzbrot, Pålækker Kamsteg. Cena: Nacho Tortilla Chips, Guacamole, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Fuldkorn Tortilla, Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Pærer, Rema 1000 Corn Flakes, Arla Cheasy Vanilje Yoghurt. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|