Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 52,28g | Prot: 182,28g | Carbh: 226,53g.
Desayuno: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 卵焼き, ローソン ひとくち焼きいも, モンスターエナジージャパン Monster Energy Absolutely Zero, ダノン オイコス プレーン・加糖, マイプロテイン ホエイ アイソレート, DNS クレアチン, CGC 釜あげしらす, 玄米. Almuerzo: バナナ, 豆腐, 味噌汁, ご飯, とんかつ. Cena: キリンビール 淡麗 プラチナダブル, アサヒビール スタイルフリー (500ml), なとり ビーフジャーキー, 丸善 鶏つくね しお味, 焼き鳥（皮なし）, キムチ, セブンプレミアム チャンジャ, 山芋. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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