Diario de amandallls, 06 sep. 19

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Quando si inizia una dieta, la prima cosa che perdi è l’umore.

61,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2019:

708 kcal

Grasa: 43,17g | Prot: 60,43g | Carbh: 17,89g. Desayuno: Cappuccino, Acqua Lilia Acqua Naturale. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Le Regionali Ricetta Sarda. Cena: Leerdammer Emmental, Beyondmeat Beyondmeat Hamburger. más...

peso estable

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Comentarios

Buongiorno ☀️ non deve essere così 🙈 la dieta non è una punizione ma un sano e duraturo stile di vita 🥰 devo assolutamente trovare quello che meglio si abbina a te, ai tuoi gusti e alle tue esigenze ❤️ buon inizio percorso ❤️💪🏼❤️ spero che riuscirai a prenderlo con la giusta carica ❤️❤️❤️

06 sep. 19 por el miembro: wertyuii

Buongiorno! Grazie! 🦋❤️ Difficile lasciarsi le brutte abitudini alle spalle’! Però hai effettivamente ragione bisogna trovare qualcosa che ci piace per cercare di proseguire e abituarsi a un regime alimentare più sano! 😊 Buona giornata!

06 sep. 19 por el miembro: amandallls

Ti scrivo per esperienza personale da quando sono andata dalla nutrizionista ho scoperto uno stile di vita completamente diverso adesso mangio non solo molto meglio ma adoro anche quello che mangio quindi lo faccio con gusto 😋e anche l’attività fisica la faccio con gran piacere amo andare in palestra ❤️💪🏼❤️ Parte sempre tutto dalla testa 🥰

06 sep. 19 por el miembro: wertyuii

ma i primi risultati ti danno la forza di continuare

06 sep. 19 por el miembro: cami_bologna


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