Diario de rudy lenzkes, 26 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2013
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2013:
1195 kcal Grasa: 57,74g | Prot: 50,41g | Carbh: 129,17g.   Desayuno: egg, english muffin, creamer, coffee, oatmeal cookie. Almuerzo:  egg taco. Cena: oil and vinegar dressing, canned salmon, avacado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), fruit smoothy. Pasa Bocas / Otros: dried apricot, orange, orange. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Peso Histórico de rudy lenzkes


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