Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2876 kcal
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Grasa: 65,74g | Prot: 224,73g | Carbh: 326,00g.
Desayuno: KFD WPC 80, Rodzynki, Pestki Dyni, Bakalland Migdały Łuskane, Suszona Żurawina, Płatki Owsiane, Glajda białkowa, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. Cena: Winogrona, Brzoskwinia, Kaufland Wołowina Gotowana, Cenos Kasza Jęczmienna Wiejska. Pasa Bocas / Otros: Helio Popcorn. más...
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4552 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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