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Repigo
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06 sep. 19
Diario de Repigo, 06 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
62 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2019:
495 kcal
Grasa: 19,80g | Prot: 19,80g | Carbh: 53,30g.
Desayuno:
Hacendado Pera Conferencia.
Almuerzo:
Recondo Pan Tostado Integral, Nostrum Ensalada de Garbanzos.
Pasa Bocas / Otros:
Clesa Crema Bombón 0%.
más...
1917 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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