Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 76,94g | Prot: 53,99g | Carbh: 83,78g.
Desayuno: Entenei, TESCO British Smoked Back Bacon, Tomaten, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Bratwurst, Basmati-Reis, Karotten, Zwiebeln. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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