Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2010
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117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 42,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 121,70g | Prot: 95,58g | Carbh: 174,32g.
Desayuno: Sliced Ham (Extra Lean), Water, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Grapes, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half). Almuerzo: Red Delicious Apples, Dijon Mustard, Light Wheat Bread, Low Salt Deli Sliced Ham, Diet Dr. Pepper, Organic Popcorn with Olive Oil. Cena: tomato sauce, smoked polish sausage. Pasa Bocas / Otros: Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix - Just A Handful, m&m, Chocolate Ice Cream (Like it). más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de suechru
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