|
최저경신. 어제 스미스머신 런지, 계단오르기
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 82,53g | Prot: 62,15g | Carbh: 44,49g.
Almuerzo: 복숭아, 스키피 땅콩버터 청크, 무화과, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 페스토 소스, 콜루시 러스크 인테그랄리, 방울 토마토, 가자미구이, 커클랜드 베이컨, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추. Cena: 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 호두. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|