Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 94,64g | Prot: 141,91g | Carbh: 276,07g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Uva, Pesca, Pesca Noce, Ricotta (Latte Intero), Uovo Strapazzato. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, LD Market Provola Dolce a Fette, Pecorino, Pomodori Ciliegini, Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Rummo Spaghetti N.3. Pasa Bocas / Otros: Conad Mini Biscotti ai 5 Cereali, Gelatelli Barretta Gelato Mou e Arachidi, Fage Fruyo 0% Ananas, Banana, Watt Wheyghty Protein 80, Monster Energy Ultra. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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