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Perfect macros yesterday. down one pound. PTL
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 65,48g | Prot: 45,53g | Carbh: 19,78g.
Desayuno: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Bacon Grease , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cucumber, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Swiss Cheese . Cena: Au Bon Pain Roasted Carrots, Mod Pizza Roasted Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Butter (Salted) , Egg White , Cream Cheese, Blue Diamond Almond Flour. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de skinnyminilinny
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