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早 饅頭蛋 咖啡
午 牛肉燴麵少 菜居多
晚 牛奶 芋頭糕一條一半 豆乾三塊 牛肉兩片 高麗菜
💩
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 27,59g | Prot: 40,94g | Carbh: 91,91g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 饅頭, 荷包蛋. Almuerzo: 牛肉燴飯. Cena: 家樂福 牛肉片, 豆干, 黑輪, 蘿蔔糕. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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