Diario de erni indri, 07 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2019:
947 kcal Grasa: 26,60g | Prot: 49,00g | Carbh: 132,10g.   Desayuno: Telur Rebus, Jus Jeruk Nipis, Mangga. Almuerzo: Emping Melinjo, Acar, Soto Daging, Nasi Putih, Salak, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. más...
1585 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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