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turun lagi joss
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 35,42g | Prot: 64,68g | Carbh: 106,66g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Ikan Bawal, Wortel, Nanas, Apel Merah Lezat, Pepaya, Mangga. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Indomilk Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de junwidodo
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