Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 65,58g | Prot: 88,88g | Carbh: 52,58g.
Desayuno: 酒粕, 浅漬け, coco MCTオイル, ロハスポーツ ホエイプロテイン, 亜麻仁油. Almuerzo: 茄子の揚げびたし, えびとブロッコリーのタルタルサラダ, だし巻き玉子, オクラのおひたし, 焼鳥 せせり塩, 焼鳥 もも塩, 鯛. Cena: 亜麻仁油, めかぶ, オクラのおひたし, ホタテ. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de akh0853
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