Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3125 kcal
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Grasa: 265,28g | Prot: 131,16g | Carbh: 41,97g.
Desayuno: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 아메리카노, 웨스트골드 무염 버터, Jarrow Formulas MCT오일, NOW 오메가-3. Almuerzo: 밥, 오리 고기. Cena: 카페베네 허브티(민트), 아메리카노, 웨스트골드 무염 버터, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, NOW 오메가-3, 계란찜, 삼겹살구이. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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