Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4632 kcal
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Grasa: 241,25g | Prot: 209,38g | Carbh: 360,22g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Pancakes, Frittelle Semplici. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Rucola, Grana Padano Grana Padano, Aia Bresaola di Tacchino. Cena: Crepes alla Nutella, Uva, Meloni Gialli, Caponata, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Peperoncino, Vino Rosso da Tavola, Cipolle Rosse, Coop Olive Farcite, Salsiccia di Maiale, Carne di Manzo, Sughetto di Manzo o Carne, Pirro Scialatielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Zero Olio Funghi Prataioli, Pecorino, Esselunga Soppressata di Calabria. Pasa Bocas / Otros: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Esselunga Soppressata di Calabria, Tre Marie Ancora Uno Wafer Stracciatella. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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