Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 62,13g | Prot: 64,15g | Carbh: 278,58g.
Desayuno: 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml), 아폴로 살구&아몬드치즈, 찐고구마, 배, Gs25-흑임자3단샌드위치. Almuerzo: 노브랜드 체다슬라이스, 배추김치, 단무지무침, 천도, 목우촌 식빵위의 네모, 계란후라이, 잡곡밥. Cena: 배추김치, 고추장, 무말랭이무침, 참기름, 깨, 파김치, 풀무원 부침두부, 큰 송이버섯 (구이), 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 소와나무 비피더스 명장 사과, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 마카롱. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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