Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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710 kcal
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Grasa: 30,06g | Prot: 41,69g | Carbh: 69,83g.
Desayuno: Limonlu Su, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Peynirli Pide. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Cena: Su, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Cezerye. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de irmnrtrkklu
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