Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3040 kcal
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Grasa: 123,05g | Prot: 89,22g | Carbh: 397,65g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticceria del Centro (MD) Sfogliata Riccia. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Pizza Patate, Focaccia Genovese. Cena: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Mandorle, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Arrostiti, Portami Via Porchetta Arrosto, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Banana, Pasticcini. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 25 minutos, Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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