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Guten Morgen Ihr Lieben, hier schifft es auch Kübeln, nur traurig, und genauso ist die Waage. Aber das kann ich leider beides nicht ändern... aber meine Laune verderben mir beide nicht.. so .. Euch allen einen besseren Sonntag ..☀️🙋♂️
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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433 kcal
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Grasa: 17,06g | Prot: 19,35g | Carbh: 47,55g.
Desayuno: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Cena: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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