Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 54,45g | Prot: 50,79g | Carbh: 104,62g.
Desayuno: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», АП Арахисовая Паста Кремовая, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Cena: Биолакт с Яблоком, Бананом и Злаками, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Pasa Bocas / Otros: Dirol Морозная Мята, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1545 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|