Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 31,48g | Prot: 120,67g | Carbh: 214,66g.
Desayuno: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Land Yogurt Bianco Intero, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Crownfield Bran Sticks, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Prugne, More, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: De Cecco Pasta Integrale, Sugo ❣️, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo Fresco🥚, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Zucca, Mulino Bianco Cracker Integrali, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Calvé Senape, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Cena: Capperi, Prezzemolo, Auchan Insalata Novella, Albume d'uovo Fresco🥚, Desantis Polpa di Pomodoro a Pezzetti 🍅, Selex Cuori di Filetto di Nasello, Zucca, Auchan Insalata Novella, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Calvé Senape, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Succo di Limone. más...
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1286 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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