Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2363 kcal
|
Grasa: 115,31g | Prot: 121,06g | Carbh: 211,31g.
Desayuno: Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. Almuerzo: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Surówka Colesław, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Cena: 7 Days Bake Rolls Pizza, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Płatki Owsiane, Banan, Piątnica Serek Wiejski. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariuszW.
|