Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 159,18g | Carbh: 229,31g.
Desayuno: Noci, Cuor di Malga Yogurt Intero Bianco Cremoso, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena. Almuerzo: Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Pomodori, Calvé Fresca Mayò, Insalata Mista Verde, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Cena: Sgombro, Finocchio Crudo, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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717 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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