|
Kenapa cepet bgt turun dari 85 ke 79 dalam waktu sebulan karena selain makan dengan cari defisit kalori, aku tidak minum manis selain cheating day hari sabtu/minggu. Karena emg musuhan si sama gula😅
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|