Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 87,40g | Prot: 65,18g | Carbh: 37,19g.
Desayuno: Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|