Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 81,07g | Prot: 117,00g | Carbh: 243,86g.
Desayuno: Marmellata di Arance, Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Orzo Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Tortiglioni, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Dole Banana. Cena: Fresche Fette Prosciutto Crudo, Mozzarella, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Semi di Chia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Bombolone alla Crema, Panna Montata, Maritozzo, Lipton Yellow Label Tea, Caffè (dalla Moca). más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Limpieza - 5 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 39 minutos, Cocinar - 10 minutos, Baño - 15 minutos, Conduciendo - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de trovatelovoi
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