Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 13,12g | Prot: 130,71g | Carbh: 187,15g.
Desayuno: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almuerzo: Esselunga Erbette, Barilla Mezze Maniche Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Bresaola, Pane Integrale, Pomodori, Esselunga Cipolla Rossa, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Lattuga, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Pasa Bocas / Otros: Sperlari Galatine al Cioccolato. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 18 minutos, Correr - 11/kph - 24 minutos, Descansando - 17 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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