Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 55,99g | Carbh: 206,59g.
Desayuno: Blueberries , Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Muesli, Kellogg's All-Bran. Almuerzo: Tesco Crunchy Oats, Blueberries , Yoghurt, Sainsbury's Mixed Beans in A Mild Chilli Sauce , Marks & Spencer Ratatouille , Tesco Scottish Smoked Salmon. Cena: Clotted Cream, Sainsbury's Chocolate Cake Slices, Mushrooms , Buckwheat , Tesco Green Beans, Fish. Pasa Bocas / Otros: Sponge Cake . más...
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502 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 43 minutos, Apple Health - 22 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de egpletts99
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