Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 84,07g | Prot: 166,32g | Carbh: 286,26g.
Desayuno: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Sante Masło Orzechowe Go On, Sympathica Dżem z Czarnej Porzeczki, Bieluch Twaróg Chudy 0% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Almuerzo: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Piątnica Śmietana 12%, Czerwona Papryka, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ryż Biały. Pasa Bocas / Otros: Winogrona, Banan, Sante Masło Orzechowe Go On, Rolmlecz Twaróg Chudy, Murzynek. más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Brownie tak na Ciebie działa ? 😁👍
10 sep. 19 por el miembro: fatslawio
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zapite naparem z pokrzyw 😁
10 sep. 19 por el miembro: gating
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10 sep. 19 por el miembro: K1C1A
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