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bez posiłku od 19
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 86,56g | Prot: 90,11g | Carbh: 258,44g.
Desayuno: Kresto Mieszanka Studencka, KFD Premium WPC 80, KFD Nasiona Chia, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Śmietana 18%, Morele, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Almuerzo: Czerwona Papryka, Biedronka Kasza Gryczana. Cena: Amerigo Łosoś w Sosie Pomidorowym, Pomidory, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Lidl Bułka Wiejska. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Crunchy Almond, Śliwki, Orzechy Brazylijskie, Jabłko. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Compras - 34 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabregasowa
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