Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 60,00g | Prot: 74,76g | Carbh: 97,14g.
Desayuno: Fuji Apples, Coffee (Brewed From Grounds) , Boiled Egg, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Cooked Egg White. Almuerzo: Yoplait Oui French Style Yogurt - Black Cherry, Great Value Squid Rings & Tentacles, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Cooked Egg White, Boiled Egg, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. más...
|
|
1513 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moon8063
|