Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 84,46g | Prot: 121,53g | Carbh: 153,23g.
Desayuno: café com leite, pão integral grãos, ovo mexido. Almuerzo: frango grelhado, legumes, arroz inte, lentilha. Cena: Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína Morango, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Pão Francês, queijo branco, Pão Integral Light 7 Grãos, mel, abacate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pereiralc
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