Diario de gassenins, 10 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2019:
1734 kcal Grasa: 62,90g | Prot: 122,77g | Carbh: 168,78g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Signature Select Whole Wheat Bread, Egg. Almuerzo: Panda Express Orange Chicken, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Cena: 2% Fat Milk, Quaker Life Cereal - Original, 2% Fat Milk, Chicken Breast, Activia Strawberry Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Hill & Valley Blueberry Mini Muffins. más...
2064 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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