Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 27,02g | Prot: 52,82g | Carbh: 240,83g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Chocos, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Barilla Pasta, Pere, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato di Vitello, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Rigoli, Latte Scremato, Coop Marmellata di Arance, Pane Comune. más...
|
|
2297 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 59 minutos, Ver TV - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Scooter - 32 minutos, Durmiendo - 4 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 34 minutos, Lectura - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de guraffa
|