Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 422,46g | Carbh: 125,82g.
Desayuno: バナナ, 豚ヒレ肉, 豚ヒレ肉, バナナ, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: ソイプロテイン, ささみ, ゆで卵. Cena: クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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